Bukan Sekadar Latihan Kaki: Memahami Filosofi dan Kekuatan di Balik Leg Day
Kamu pasti pernah mendengar istilah itu, baik di gym, di kalangan teman yang hobi fitness, atau scrolling media sosial. "Leg day adalah hari yang paling ditakuti sekaligus paling dihormati." Ungkapan…